صحة
-
تورم الأطراف.. دليلك للوقاية والعلاج
تورم الأطراف أو”الشرث” هو حالة مرضية تسبب ظهور بقع ملتهبة ومتورمة وتقرحات على اليدين والقدمين، ويسببها التعرض للهواء الرطب البارد لا المتجمد،…
أكمل القراءة » -
مرض القلب.. خدعة الخرافات الثلاث
لتقليل احتمالات المعاناة من مرض القلب، يجب تجنب تناول البيض، وتناول المكمل الغذائي أوميجا-3، هل هذا صحيح؟ ليس تماماً، لكن من الممكن…
أكمل القراءة » -
أفضل المكسرات لخسارة الوزن.. هذا ما يوصي به الخبراء
أظهرت الدراسات أن الأشخاص الذين يدرجون المكسرات في نظامهم الغذائي يتمتعون بفوائد صحية أيضية رائعة. ووجدت الأبحاث أن الأشخاص الذين…
أكمل القراءة » -
التخسيس.. 6 استراتيجيات لنجاح خسارة الوزن
هناك المئات من الوجبات الغذائية المُبتَدَعة وبرامج خسارة الوزن والحيل الصريحة المتبعة في التخسيس بشكل سهل وسريع، ومع ذلك، فإن…
أكمل القراءة »
