صحة
-
مرض الكبد الدهني غير الكحولي.. دليلك للوقاية وطرق العلاج
مرض الكبد الدهني غير الكحولي، الذي يشار إليه اختصاراً بـ NAFLD، هو مشكلة في الكبد تصيب بعض الأشخاص، رغم أنهم لا يُكثرون…
أكمل القراءة » -
دراسة: استخدام الأطفال للهواتف قبل النوم قد “لا يضر”.. بشرط
كشفت دراسة حديثة نُشرت في دورية الجمعية الأكاديمية الأميركية لطب الأطفال، أن استخدام الأطفال للهواتف الذكية قبل النوم قد لا…
أكمل القراءة » -
التمارين الهوائية.. كيف تحمي نفسك من الإصابة؟
يساعد الإحماء والتبريد على الوجه الصحيح قبل وبعد أداء التمارين الرياضية في تقليل خطورة التعرض للإصابة وتحسين أدائك الرياضي. وقبل القفز على…
أكمل القراءة » -
غسل اليدين.. كيف تحمي نفسك من العدوى بطريقة صحيحة؟
يُعتبر غسل اليدين وسيلة سهلة للحماية من العدوى، لذا ينبغي عليك فهم متى تغسل يديك؟ وكيف تستخدم معقم اليدين بطريقة صحيحة؟ وكيف…
أكمل القراءة »
