صحة
-
إنهاك حراري.. نصائح للوقاية منه في حرارة الصيف المرتفعة
يروي سام وإيما جونسون تجربة خاضها عمهما عبر موقع هيئة الأرصاد الجوية الوطنية بالولايات المتحدة، والذي كان أحد ضحايا الإنهاك الحراري،…
أكمل القراءة » -
تورم الأطراف.. دليلك للوقاية والعلاج
تورم الأطراف أو”الشرث” هو حالة مرضية تسبب ظهور بقع ملتهبة ومتورمة وتقرحات على اليدين والقدمين، ويسببها التعرض للهواء الرطب البارد لا المتجمد،…
أكمل القراءة » -
مرض القلب.. خدعة الخرافات الثلاث
لتقليل احتمالات المعاناة من مرض القلب، يجب تجنب تناول البيض، وتناول المكمل الغذائي أوميجا-3، هل هذا صحيح؟ ليس تماماً، لكن من الممكن…
أكمل القراءة » -
أفضل المكسرات لخسارة الوزن.. هذا ما يوصي به الخبراء
أظهرت الدراسات أن الأشخاص الذين يدرجون المكسرات في نظامهم الغذائي يتمتعون بفوائد صحية أيضية رائعة. ووجدت الأبحاث أن الأشخاص الذين…
أكمل القراءة »
